Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Tuesday, June 26, 2012

Pencegahan Infeksi Mamalia

Sebuah tim peneliti telah menemukan bahwa malaria yang sudah ada mencegah infeksi oleh parasit malaria berikutnya dengan cara membatasi keberadaan besi dalam hati inang. Penemuan ini memiliki implikasi penting bagi penanganan dan pencegahan malaria yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Studi tersebut dikembangkan oleh tim yang dipimpin oleh peneliti Maria M. Mota di Instituto de Medicina Molecular, Lisabon, Portugal, yang bekerja sama dengan para peneliti di Weatherall Institute of Molecular Medicine dan Universitas Oxford; dan didanai oleh Portuguese Fundacao pra a Ciencia e Tecnologia, Yayasan Sains Eropa dan Dewan Penelitian Medis, Inggris.

Dalam studi baru ini, para peneliti memfokuskan pada bagaimana parasit malaria berkembang, baik di hati maupun dalam sel-sel darah merah dan menganalisa pola-pola infeksi pada tikus, mencari kasus khusus "infeksi super", di mana seseorang yang sudah terinfeksi malaria kemudian digigit oleh nyamuk kedua yang sudah terinfeksi. Seseorang dalam kawasan resiko tinggi dapat digigit oleh ratusan nyamuk terinfeksi malaria per tahun, yang membuat masalah infeksi super sangat relevan. Studi tersebut untuk pertama kalinya mengungkap peran vital besi dalam perkembangan lebih dari satu infeksi malaria, yang memiliki implikasi kuat bagi suplementasi besi untuk memerangi anemia pada kawasan-kawasan endemis malaria.

Setelah nyamuk menggigit, parasit-parasit malaria pertama-tama menuju hati, menjadi banyak, kemudian keluar dan menyerang sel-sel darah merah. Sebelumnya diketahui bahwa parasit-parasit baik di hati maupun di darah memerlukan besi untuk bertumbuh. Studi baru ini menunjukkan bahwa gigitan kedua nyamuk pada seseorang yang sudah membawa parasit-parasit darah, tidak mengakibatkan ledakan penuh infeksi kedua. Infeksi super diblokir di hati oleh infeksi pertama. Efek protektif ini disebabkan karena parasit-parasit darah menyebabkan parasit-parasit di hati menjadi kehabisan besi, oleh karena itu mereka tidak dapat bertumbuh. Oleh karena itu, hasil-hasil yang diperoleh meragukan konsep biologi bahwa infeksi sel-sel inang berbeda (hepatosit hati atau sel-sel darah merah) terjadi secara terpisah satu sama lain, yang juga memiliki dampak pada bidang penelitian infeksi yang melebihi malaria.

Dr. Silvia Portugal, peneliti pertama studi tersebut mengatakan: "Saya sangat senang kami bisa menemukan interaksi menarik seperti itu terjadi antara tahap-tahap parasit malaria berbeda pada satu inang, dan ini mungkin berkontribusi bagi pengendalian malaria di masa yang akan datang."

Dr. Maria Mota, yang memimpin studi tersebut di Instituto de Medicina Molecular di Lisabon mengatakan: "Penemuan kami membantu menjelaskan perbedaan-perbedaan pada resiko infeksi dan kompleksitas infeksi pada orang-orang muda yang diamati di kawasan-kawasan endemis malaria yang memiliki penjelasan spekulatif yang dibutuhkan hingga saat ini. Lagi pula, mereka meragukan pemikiran bahwa infeksi pada tipe-tipe sel berbeda terjadi secara independen, yang mungkin berdampak pada penelitian mendatang dalam bidang penyakit menular secara keseluruhan."

Dr. Hal Drakesmith yang bekerja sama mempimpin studi tersebut di Weatherall Institute of Molecular Medicine menambahkan: "Sekarang karena kita mengerti bagaimana parasit-parasit malaria melindungi wilayah mereka dalam tubuh dari parasit-parasit pesaingnya, kita mungkin dapat mempertinggi mekanisme pertahanan alami ini untuk memerangi resiko infeksi-infeksi malaria. Pada saat yang sama kami perlu melihat kembali pada kelayakan program-program suplementasi besi di kawasan-kawasan endemis malaria, sebagaimana kenaikan resiko infeksi yang mungkin terjadi perlu ditimbang dengan manfaat-manfaat yang didapatkan. Lebih banyak data diperlukan untuk masalah ini."

Malaria merupakan penyakit merusak yang mempengaruhi kawasan-kawasan ekstensif Afrika, Asia, Amerika Tengah dan Selatan, menyebabkan beberapa ribu kematian per tahun pada anak-anak di bawah lima tahun. Malaria disebabkan oleh infeksi Plasmodium parasit protozoa, yang termasuk pada jenis Apikompleksa. Percobaan untuk membasmi malaria sejauh ini belum berhasil. Kegagalan tersebut bisa dihubungkan pada kenaikan resistensi insektisida pada nyamuk dan pada obat-obatan anti malaria pada parasit. Ada kebutuhan mendesak pengembangan strategi baru melawan malaria.

Penemuan ini dipublikasikan tanggal 15 Mei 2011 di Nature Medicine.
Read more »
Tuliskan Komentar Anda:

Saturday, May 26, 2012

Manfaat Bayam Baik untuk Kesehatan

Bayam adalah sayuran yang memiliki nilai gizi luar biasa. Sayuran ini memiliki segala macam zat yang dibutuhkan untuk kesehatan, mulai dari vitamin, mineral, senyawa aktif, serta asam organik. Lalu, apa lagi alasan bayam bagi kesehatan?

1. Bayam baik untuk saluran pencernaan
Bayam memiliki efek menguntungkan pada usus. Sayuran ini kaya akan serat. Jika Anda memasukkan bayam dalam diet Anda secara teratur, Anda akan menjaga saluran pencernaan Anda.

2. Bayam menetralisir efek sodium
Makan bayam secara teratur membantu menstabilkan tekanan darah. Hal ini karena sayuran tersebut banyak mengandung kalium yang menetralisir dampak buruk dari natrium pada tubuh.

3. Bayam bermanfaat untuk sistem kardiovaskular
Beberapa komponen dari protein bayam memperlambat konversi peptida angiotensin I menjadi angiotensin II. Proses ini membuat pembuluh darah sempit dan tekanan darah meningkat. Selain itu, bayam juga mengandung lutein yang mencegah pembentukan plak kolesterol dan mengurangi risiko aterosklerosis pembuluh, faktor utama hipertensi.

4. Bayam menjaga tulang sehat dan mencegah perdarahan
Bayam juga mengandung vitamin K yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah. Selain itu, bayam juga memiliki mineral lain, seperti fosfor, tembaga, seng, mangan, serta magnesium untuk menjaga tulang kita kuat dan sehat selama mungkin, membantu tubuh mempertahankan kalsium. Bahkan, mengonsumsi bayam dengan teratur mencegah dari osteoporosis.

5. Bayam memiliki antioksidan
Flavonoid yang ada dalam bayam adalah pencegahan yang baik dari penuaan dini dan risiko kanker. Senyawa ini mengurangi efek radikal bebas pada tubuh yang merusak kehidupan sel dan menyebabkan perkembangan tumor ganas.

6. Makan bayam memperkuat kekebalan tubuh
Kehadiran vitamin A, C, E, D dan B dalam bayam membuat sayuran ini ideal untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin tersebut adalah garis pertahanan pertama yang membantu menjaga sel-sel kekebalan tubuh. Vitamin itu akan memberitahu tubuh terhadap ancaman infeksi.

7. Bayam, makanan terbaik untuk diet
Bayam memiliki banyak nutrisi dan rendah kalori. Para pecinta bayam mungkin tidak perlu khawatir akan menjadi gemuk karena mengkonsumsi sayuran ini. Bayam merupakan makanan terbaik untuk diet.
Read more »
Tuliskan Komentar Anda:

Tuesday, May 8, 2012

Cara Mengencangkan Paha


Paha adalah salah satu bagian tubuh wanita yang menjadi daya tarik tersendiri. Pria pun banyak yang menyukai wanita karena pahanya. Paha wanita yang kencang dinilai sangat indah bagi pria. Namun terkadang paha juga menjadi bagian tubuh yang mudah berlemak sehingga bentuknya bergelambir atau kendur dan tidak indah dilihat. 

Banyak faktor yang membuat paha wanita mejadi kendur atau bergelambir. Seperti jarang berjalan kaki, terlalu banyak duduk, makan makanan berlemak, faktor usia, habis melahirkan. Namun bagi Anda para wanita tidak perlu lagi gusar karena memiliki paha yang kendur. Beberapa cara mudah untuk mengencangkan paha Anda akan sangat membantu, sebagai berikut :

      1.  Jangan Takut Kaki Berotot

Banyak wanita yang takut melakukan olahraga terlalu berat pada area kaki meraka. Alasannya karena takut berotot. Namun jika Anda melakukan olahraga dengan beban yang sesuai anjuran, Anda justru akan mendapatkan kaki yang kencang.

      2.  Ikuti Kelas Yoga


Gerakan-gerakan yoga ada beberapa yang secara langsung berdampak mengencangkan paha. Misalnya gerakan Chandrasana dan Suryanamaskars yang dapat meregangkan otot dan membentuknya jadi lebih kencang.

       3.  Hindari Makanan Berlemak


Mungkin ini terdengar klise, namun menghindari makanan berlemak adalah cara tepat untuk menghindari bentuk paha besar dan kendur. Menurut Lisa Wood, seorang pakar ilmu biomedis dan farmasi di Hunter Medical Research Institute, Australia, menjelaskan bahwa makanan kaya lemak tidak baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh.

       4.  Latihan Aerobik


Menurut pakar medis, aerobik baik untuk kesehatan jantung dan kebugaran tubuh. Aerobik juga merupakan salah satu olahraga yang ideal untuk membakar lemak serta mempertahankan berat badan yang sehat. Latihan ini bisa dilakukan dengan jogging pada pagi dan sore hari.

       5.  Pilih Kegiatan yang Fokus pada Kaki

Jangan hanya latihan dengan mengangkat berat beban atau lari di treadmill saja. Untuk menghindari bosan akibat rutinitas olahraga, Anda bisa melakukan kegiatan lain seperti bersepeda, naik tangga dan berjalan kaki.

Bagaimana?? Apakah Anda siap memiliki paha yang kencang dan indah kembali? Tips ini juga bisa dilakukan oleh Pria.
Read more »
Tuliskan Komentar Anda:

Ngemil Yang Bikin Sehat


Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita salah satunya dengan mengonsumsi makanan ringan atau cemilan. Banyak dari masyarakat kita yang takut ngemil lantar banyak pendapat yang mengatakan bahwa ngemil itu bisa membuat badan gemuk dan tidak menyehatkan. Pandapat itu tidak selalu benar! Bahkan ada beberapa penelitian yang menyebutkan ngemil pada saat-saat tertentu bisa membantu proses diet dan juga menyehatkan tubuh tergantung porsi dan jenis cemilan apa yang kita makan.

Contoh cemilan yang menyehatkan adalah sebagai berikut :


1     1.  Coklat Hitam (Dark Coklat)


Pilih jenis dark chocolate yang rendah gula dan tidak mengandung tambahan susu. Selain rendah kalori dan bisa membuat perut kenyang, dark chocolate juga baik untuk kesehatan jantung. Hanya saja, batasi konsumsinya tidak lebih dari 1 batang cokelat berukuran 50 gram sehari.
 
       2.  Buah Kering 


Buah bisa menjadi pilihan cemilan Anda disore hari, namun biasanya memakan buah yang masih segar sangat merepotkan karena kandungan airnya yang banyak. Nah untuk itu, anda bisa memilih buah yang sudah dikeringkan seperti kismis untuk menjadi cemilan. Selain kismis, banyak juga buah-buahan yang bisa dikeringkan seperti strawberry, blueberry, raspberry, dll atau Anda juga bisa memilih korma untuk cemilan Anda. Selain rasanya yang manis dan tahan lama, korma juga banyak memiliki khasiat untuk tubuh.

       3.  Edamame (Kacang Kedelai Jepang)


Edamame adalah jenis kacang kedelai Jepang berbiji besar dan berwarna hijau. Kacang kedelai mengandung bermacam nutrisi yang sehat bagi tubuh. Setengah cangkir edamame sudah bisa mencukupi kebutuhan serat, protein, vitamin dan mineral dalam sehari. Anda bisa memakannya mentah atau direbus (tapi jangan merebus terlalu lama).

       4.  Roti Bawang (Garlic Bread)


Roti bawang merupakan makanan pembuka yang sudah sangat terkenal di Italia dan beberapa negara Eropa. Selain itu, jika kalian berada di restoran Italia seperti restoran Pizza, roti bawang pasti selalu ada didalam menu. Roti bawang ini bertekstur renyah atau garing dan memiliki rasa gurih. Asalnya roti bawang ini adalah roti gandum yang diolesi oleh margarin dan ditaburi dengan potongan daun bawang lalu dipanggang. Karena teksturnya yang garing dan terbuat dari gandum yang kaya serat, cemilan ini juga bagus untuk melancarkan buang air besar.
Read more »
Tuliskan Komentar Anda:

Perlu Rp 1,3 Miliar Untuk Cantik ala Jennifer Aniston


Jennifer Aniston dikenal sebagai selebriti Hollywood yang selalu terlihat menawan. Walaupun usianya sudah terbilang tua sekitar 43 tahun, namun penampilan fisiknya sama sekali tidak terlihat tua. Memiliki kulit kencang tanpa keriput dan juga bentuk tubuh yang masih terjaga, pastilah banyak wanita yang menginginkan berpenampilan sepertinya. 

Bagi Anda yang ingin terlihat cantik seperti Jennifer Aniston, Anda harus siap-siap merogoh kocek yang sangat dalam. Perawatan yang dijalani oleh mantan istri Brad Pitt ini adalah sebesar Rp1,3 Miliar!! Mau liat perawatan apa saja yang dilakukannya :

      1.  Perawatan Kulit


Untuk memiliki kulit yang mulus dan kencang ini, Jennifer menggunakan produk pembersih wajah seharga US$ 3.45, sekitar Rp 31 ribu dan juga  menggunakan krim siang seharga US$ 47 (Rp 430 ribu). Memang terlihat muran, namun Jennifer Aniston kerap melakukan spa mewah seharga Rp 8 juta dan Chemical peeling Rp 2 juta. Total perawatan kecantikan per bulannya bisa mencapai Rp 10 jutaan lebih.

      2.  Perawatan Rambut


Memiliki rambut yang inda dan tertata rapi seperti Jennifer tidaklah murah. Rambut sempurnanya itu didapat dari penata rambut selebriti Chris McMillan. Sekali memotong rambut atau melakukan perawatan rambut lainnya Aniston mengeluarkan biaya hingga Rp 8,5 juta.Bintang serial “Friends” itu biasa mengunjungi salon yang terletak di Beverly Hills tersebut tiap 6 minggu sekali.

      3.  Make-Up


Untuk Make-Up seorang Jennifer Aniston mencapai total Rp 3,5 jutaan, biaya ini belum termasuk make-up artist. Seorang penasihat karir di industri kecantikan mengungkapkan biaya make-up artist selebriti mulai dari US$ 4 ribu atau sekitar Rp 36 juta. Total biaya merias wajah Rp 40 juta.

      4.  Perawatan Alis


Sebagai selebrity papan atas, Aniston memiliki penata alis langganannya, Anastasia Soare. Pertama kali datang akan dikenakan biaya sekitar Rp 1 jutaan, untuk kedatangan selanjutnya yang hanya merapikan alis biayanya sekitar Rp 700 ribuan. Pelanggan biasanya datang ke salon alis tersebut setiap minggu untuk membenarkan alisnya kembali.  Jadi total biaya alis Jennifer adalah Rp 2,8 jutaan. 

       5.  Perawatan Hidung


Jennifer adalah salah satu selebrity hollywood yang mengoprasi hidungnya untuk terlihat sempurna. Biaya Jennifer mengoprasi hidungnya adalah sebesar Rp 100 juta. Faktanya Jennifer telah melakukan 2 kali operasi hidung sehingga biaya yang dikeluarga sudah mencapai Rp 200 jutaan.

       6.  Kulit Eksotis


Warna kulit coklat eksotis Aniston tidak alami didapatkannya. Wanita kelahiran Los Angeles, 11 Februari 1969 itu melakukan tanning. Dia sering datang ke salon tanning langganannya. Setiap kedatangan dikenakan tarif sebesar Rp 400 ribu, dan Aniston melakukannya setiap dua minggu sekali. Jadi total biaya per bulannya adalah Rp 800ribu.

       7.  Bentuk Tubuh


Agar tetap sehat dan tubuhnya tetap berbentuk indah, wanita yang kerap dihubung-hubungkan dengan Angelina Jolie itu menyewa pelatih olahraga pribadi. Pelatih olahraga pribadinya tersebut dibayar Rp 2,7 juta/jam. Setidaknya seminggu sekali Aniston mengeluarkan biaya Rp 9 jutaan. Bila ditotal sebulan biayanya menjadi Rp 36 juta.

       8.  Diet


Menyewa pelatih olahraga bukan berarti tidak perlu diet agar badan tetap indah. Aniston berkonsultasi dengan ahli gizi Carrie Wiatt. Konsultasi bersama Wiatt harus memayar Rp 2,7 juta dan untuk mendapatkan makanan sehat biaya yang dikeluarkan Aniston sekitar Rp 3,5 juta. Total biaya diet Aniston sekitar Rp 6 jutaan seminggu dan Rp 24 juta sebulan.

Jadi total biaya kecantikan seorang Jennifer adalah sekitar Rp 109 juta perbulan, itu pun belum termasuk operasi hiduh dan bedah-bedah lainnya. Jadi total biaya kecantikan Jennifer Aniston selama setahun adalah sekitar Rp 1,3 miliar ditambah operasi hidung menjadi Rp 1,5 miliar. Apakah Anda berminat untuk cantik seperti Jennifer??
Read more »
Tuliskan Komentar Anda: